怎么才能让武汉试管助孕宝宝有更好的睡眠呢?
  • 作者:梁启超
  • 发表时间:2022-09-21 17:10

  俗话说:“一眠大一寸”,夜间是武汉试管助孕宝宝长个子的关键时段,夜间十二点前后两小时,武汉试管助孕宝宝生长激素分泌最为旺盛。睡得好长得高,如果这几个小时武汉试管助孕宝宝不睡或者睡眠不好,会直接影响到武汉试管助孕宝宝生长激素的分泌,从而会对武汉试管助孕宝宝将来的身高产生一定影响。那么如何让武汉试管助孕宝宝有更好的睡眠呢?

  1、 每天15分钟抚触=武汉试管助孕宝宝每晚安睡+良好身体发育

  婴幼儿睡眠专家曾捷指出,武汉试管助孕宝宝过度依赖“奶睡“、睡眠比较短、容易生气哭叫、粘人或总要找武汉试管助孕妈妈,这些都是武汉试管助孕宝宝触觉过于敏感的表现。触觉敏感的武汉试管助孕宝宝平时容易处于紧张,因此不容易放松好好入睡。所以特别强调:每天至少15分钟的抚触能够帮助武汉试管助孕宝宝触觉的更好发育,带给武汉试管助孕宝宝的安全感,不但能提升武汉试管助孕宝宝的安全感、帮助放松与促进武汉试管助孕宝宝们的睡眠质量,还能有效促进武汉试管助孕宝宝的身体发育。

  2、武汉试管助孕宝宝睡觉也要有仪式感

  国内知名儿科医生欧茜在中国武汉试管助孕宝宝金质睡眠课上提出,要让武汉试管助孕宝宝睡得好,首先要建立武汉试管助孕宝宝睡眠的仪式感,让武汉试管助孕宝宝在睡前有一段安静时间,安排固定有序的睡前活动,比如睡前绘本和音乐等。这些固定的动作在武汉试管助孕宝宝每天逐渐熟悉后,一方面能让武汉试管助孕宝宝因为习惯觉得有安全感而安然入睡,另一方面则可以养成让武汉试管助孕宝宝迅速入睡的仪式感,只要这个仪式感建立,时间一到,武汉试管助孕妈妈熄灯、放音乐、睡前奶的行为一开始,武汉试管助孕宝宝就算有些困惑,也会因为信任武汉试管助孕妈妈而逐渐进入梦乡。

  3、不打扰,给武汉试管助孕宝宝最好的温柔

  国内大部分的武汉试管助孕妈妈对武汉试管助孕宝宝睡眠护理上存在误区。除了要让卧室的温度、湿度、光线、声音、睡眠环境保持一致外,床品与衣物也能明显影响到武汉试管助孕宝宝的睡眠。长期保持干爽的纸尿裤,对武汉试管助孕宝宝的睡眠质量会有提升, 其实每隔一段时间一定要更换纸尿裤是部分武汉试管助孕妈妈们的认知误区,如果选对了吸水性强的纸尿裤,大可不必因为武汉试管助孕妈妈的强迫症心理而打断武汉试管助孕宝宝睡眠。

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